Растяжка в паре — это один из эффективных методов, который пользуется большой популярностью. Предложенные упражнения помогут вам углубить растяжку, раскрыть тазобедренные суставы, вытянуть подкаленные сухожилия, растянуть внутреннюю и заднюю поверхность ног, снять напряжение с мышц, улучшить поперечное раскрытие, активизировать циркуляцию крови в области таза и нижних конечностей.

На миниатюре: Анастасия Скухторова и Martin Coops

Плейлист регулярно обновляется

 

Комментарии:

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ